Хлебцы цельнозерновые
Вкусно и полезно. Можно употреблять вместо хлеба или как самостоятельное блюдо, залив хлебцы молоком или йогуртом.
Описание
Описание
Хлебцы с хрустящей структурой изготовляются по экструзивной технологии из целых зёрен. Бездрожжевые экструзионные хлебцы в отличие от традиционного хлеба максимально сохраняют в себе все полезные свойства цельных зерен.
Регулярное употребление способствует снижению общей калорийности ежедневно употребляемой пищи и обогащению рациона питания необходимыми для здоровья человека клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами;
Злаковые зерна стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, возобновляют структуру кожи, положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Пищевая клетчатка злаков выводит вредные вещества из организма и улучшает пищеварение, нормализуя вес, повышая иммунитет.
Полезны ли хлебцы? Диетологи единодушны в этом вопросе. Крайне полезный продукт рекомендуется включать в рацион как источник долгих, правильных углеводов, обеспечивающих длительное ощущение сытости. Но именно хлебцы, а не хлеб рекомендуют употреблять в пищу диетологи.
Дело в том, что при высокой калорийности их углеводный состав позволяет организму длительно поддерживать чувство сытости. Продукт действительно невероятно полезен. Он богат растительной клетчаткой, которая составляет основу здорового питания. Клетчатка — грубые растительные волокна, их наш организм усваивать не умеет. Она выводится из кишечника в неизменном виде, попутно захватывая с собой частицы другой пищи, шлаки и токсины. Несмотря на достаточно высокую калорийность, он относится к категории: меньше объем — дольше ощущение сытости.
Кроме того, хлебцы усваиваются организмом не полностью и способствуют снижению веса за счет низкого гликемического индекса. Уровень гликемического индекса продуктов — важный фактор их выбора в здоровом рационе. Высокий гликемический индекс обозначает, что при попадании в организм продукт вызывает мгновенный выброс инсулина в кровь, благодаря чему быстро усваиваются сахара. Продукты с низким гликемическим индексом усваиваются совершенно по-другому.
Для их переваривания не нужно много инсулина, так как в крови не происходят скачки сахара. Поджелудочная железа работает в правильном режиме, постепенно отправляя в кровь небольшие порции инсулина. Стабильный уровень инсулина обеспечивает отсутствие резких приступов голода и желания срочно «что-нибудь» перекусить. Продукт оценят люди, которые следят за своим рационом.
Состав
Ржаная мука обдирная, отруби пшеничные.
Не содержит регуляторов кислотности, красителей и консервантов.
Эффекты
- Улучшают перистальтику кишечника, устраняют запоры.
- Нормализуют кишечную микрофлору.
- Способствуют снижению избыточной массы тела.
- Снижают уровень холестерина.
- Способствуют очищению организма от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, канцерогенов, желчных кислот.